Tijdens een cryosauna sessie wordt het lichaam gedurende anderhalve tot drie minuten blootgesteld aan extreme koude. In een eenpersoonscabine wordt met behulp van stikstof de bovenste laag van de huid in zeer korte tijd gekoeld met zeer lage temperaturen tot -170 graden Celsius. De koude-receptoren in onze huid zenden een krachtig signaal naar de hersenen uit over gevaar aan de buitenkant van het lichaam. Het lichaam krijgt een thermische shock. Het overlevingsmechanisme komt op gang, waardoor het bloed zich terugtrekt uit de ledematen en naar alle vitale organen stroomt om deze te beschermen. De bloedvaten vernauwen.

Eenmaal uit de sauna krijgt het lichaam een boost doordat het bloed weer door het gehele lichaam begint te stromen. De bloedvaten zetten weer uit.
Alle vitale processen reguleren naar een normaal functiepatroon en het lichaam verbruikt extra energie om zich weer op te warmen.

 

Een cryosauna sessie:

  • stimuleert de bloedtoevoer naar organen en weefsel
  • normaliseert de lichaamsfuncties
  • vermindert pijnen
  • verhoogt de immuniteit
  • verstevigt en verstrakt bloedvaten
  • herstelt de stofwisseling
  • herstelt de hormoonbalans
  • is een oppepper voor lichaam en geest

cryosauna